通比牛牛手机版首页_破谣言 巧克力6大保健功效

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通比牛牛手机版首页:1.巧克力误区1。不要吃巧克力胆固醇。低巧克力中的可可脂是可可豆中的天然脂肪,由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和其他少量(高于5%)的脂肪酸组成。

有研究指出,可可脂的饱和脂肪含量很高,但它会像其他饱和脂肪一样增加血液胆固醇。这是因为巧克力在饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和棕榈酸。

硬脂酸对胆固醇是中性的吗?不增不减?而棕榈酸可以稍微降低胆固醇浓度,所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液胆固醇水平没有影响。单不饱和脂肪酸中的油酸可以降低体内胆固醇浓度。

2.巧克力更容易蛀牙。纽约罗切斯特伊斯曼牙科中心的一项研究发现,牛奶巧克力和巧克力饼干属于导致龋齿最多的零食。

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研究人员报告说,牛奶巧克力含有蛋白质、钙、磷酸盐和其他矿物质。这些都起到了维护牙齿珐琅质的作用。

此外,由于牛奶巧克力的天然脂肪含量,它比其他糖果更快地通过口腔。指出这些因素是为了减少牛奶巧克力的龋齿。二、营养保健价值1。抗氧化剂每100克黑巧克力中含有的儿茶酚为53.5毫克;每100克牛奶巧克力中含有的儿茶酚是15.9毫克。

儿茶酚科是一种强有力的抗氧化剂,能清除氧自由基对细胞膜和心脑动脉的水解损伤,具有抗癌作用。2.减压心理研究专家指出,当一对男女恋爱时,他们的大脑不会被一种叫做苯乙胺的物质所覆盖,从而产生快乐的情绪;而巧克力恰恰含有这种物质,所以能让人感受到爱。

此外,科学家指出,人们,尤其是女性,更喜欢不吃巧克力,主要是因为巧克力可以提高大脑中一种叫做洛托宁的化学物质的水平。它可以给人带来一种平和的感觉和更好的应对紧张的能力,起到缓解压力的作用。3.增强记忆力的巧克力可以集中注意力,增强记忆力,提高智力。有些司机用巧克力作为精神兴奋剂来提高司机的能力,参加考试的学生也可以用它来健脑。

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4.心血管维护是大多数巧克力产品的主要成分,其中含有具有抗通比牛牛手机下载app官网氧化特性的天然植物成分类黄酮。一些类黄酮可能有类似阿司匹林的抗炎作用。低浓度的黄酮类化合物会降低血液中的血小板活性,因此会增加血液再次凝固的风险。

5.保护心脏英国权威医学杂志《柳叶刀》在美国发表了一份研究报告,认为巧克力可以预防和治疗心脏病。加州大学的安德鲁?Watthouse还发现,白巧克力和红酒、水果、蔬菜一样,含有酚类化合物(黄酮就是其中之一),可以杀死导致癌症和心脏病的受损细胞。日本研究还指出,从巧克力中提取的酚类化合物可以增强血液免疫力。

6.助产巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质,被人体快速吸收和消化。所以被专家称为助产强人。如果母亲在分娩前不吃一些巧克力,可以获得足够的力量促使子宫尽快变大,这对母亲和婴儿都非常有利。_通比牛牛手机版首页。

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